動画:自然に体をデトックスする方法

デトックスを検討中ですか?

この動画では、今年シズルインターナショナルで話題になった体を自然に浄化するデトックスフード10選をご紹介します。

体内の不要な有害物を排出するデトックスは、ウェルネスを向上させて健康を取り戻す素晴らしい方法です。

化学的なものや合成のものはありません。これからお話する10種の食材は有害物質の排出をサポートする肝臓の働きをサポートするものです。薬やサプリメント、流行りのダイエットに頼らずに自然にウェイトケアができるデトックス食材です。

自然なデトックスをサポートする食材:

  • 生姜は消化不良の際に役立つ食材として知られており、膨満感や腸の調子を整えるのにも使われてきました。また、酸化や炎症、ウェイトケアをサポートする力もあります。
  • ニンニクには硫黄化合物が含まれており、重金属を排出し、内臓ケアをする力があります。また、ビタミンやミネラルを含んでいるため、酸化や免疫に深く関りを持つだけでなく、科学的に裏付けられた健康全般への効果が期待できます。
  • マシュマーロウ根には、炎症と酸化をケアする力があります。消化管の粘膜を保護するなど、消化器系の問題に役立つ成分です。
  • オレガノの葉は、胸焼けや膨満感、呼吸器系や皮膚のケアに用いられてきた植物です。
  • フェヌグリークシードは、古くから肌のケアに用いられてきました。食欲、胸やけや炎症緩和などの力も期待できます。
  • ゴボウは強い抗酸化力を持ち、血液をサラサラにすることで知られています。また、肌荒れのケアにも使われることがあります。
  • タンポポの根には、ビタミンA、C、K、E、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどが含まれています。消化をサポートし、便秘や肝臓組織の保護にも期待できる植物です。
  • スリッパリーエルム樹皮は、胃腸の働きを和らげる効果があることが知られています。腸の疾患を和らげる効果があると言われています。
  • マリアアザミ種子エキスは、肝臓の健康維持に役立つ植物です。酸化、ウイルス、炎症に対してのディフェンス力があるとされています。
  • お通じを整える植物カスカラサグラダ樹皮、センナ葉エキス、クロウメモドキ樹皮、アロエベラ、イエロードックの根。

これらは、お通じを整えることで自然なデトックス効果を発揮しますが、その他にも健康全般に役立つものがたくさんあります。健康とウェルネスに、近道はありません。体が本来持っている浄化力、適切な食品や成分を合成する力、毒素を排出して良いものを摂取する力をパワフルに引き出し、サポートする食材をぜひ利用してみてください。

お気に入りのデトックスサプリメント

ご紹介した食材すべてを食事に取り入れることが難しい場合は、それらすべて含むスープラデトックス(SupraDetox)いう私たちのお気に入りのサプリメントをチェックしてみてください – スープラデトックス

今後、健康やウェルネス、フィットネスなどに関する動画を見逃さないために、YouTubeチャンネルの購読をお忘れなく!また、その他の素晴らしい健康、フィットネス、パーソナルケア製品についてはこちらをご覧ください。

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です